スパイス香る豚ハラミの煮込み~滷肝連~
豚ハラミをスパイスでとろとろに煮込んだ滷肝連(ルーガンリェン)。
新たな豚ハラミの魅力を発見できる台湾屋台の定番小皿料理です。
材料(4人分)
材料
| 豚ハラミ(塊なければ厚切り) | 250g |
|---|---|
| 厚揚げ | 1枚 |
| あく抜きこんにゃく | 1枚 |
| 茹で卵 | 2個 |
| チンゲンサイ | 1株 |
| 生姜 | 1片 |
| にんにく | 1片 |
| 五香粉 | 少々 |
| サラダ油 | 適量 |
合わせ調味料
| しょうゆ | 大さじ3 |
|---|---|
| 酒 | 大さじ3 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| 水 | 400ml |
作り方
- 豚ハラミは3cmの角切り。厚揚げは一口大にカット。チンゲンサイは4cm程度にカットし、サッと湯がいておきます。こんにゃくは手でちぎります。生姜はスライス、にんにくは潰します。
- 合わせ調味料は混ぜ合わせておきます。
- フライパンに油を引き、生姜とにんにくを入れ弱火で熱し、香りが立ったら火を強め豚ハラミを入れ、表面に焼き色がつくまでサッと焼きます。
- 3に厚揚げ、こんにゃく、調味料を注ぎ入れフタをして30分程煮込み、最後に茹で卵を入れて味をしみこませます。仕上げに五香粉を振り入れチンゲンサイを加え、火を止めます。
