バラエティミートレシピ

牛ホホニクのすき焼き

コリコリしたホホニクで定番のごちそうメニュー。食卓を盛り上げてくれるすき焼き!

材料(2人分)

牛ホホニクのすき焼き

牛ホホニクの薄切り 200g
玉ネギ 1個
長ネギ 1本
牛脂 1かけ
焼き豆腐 1丁
エノキ 1パック
しらたき 半パック
三つ葉 適量
卵 1人1個

割り下調味料

酒 100ml
みりん 100ml
しょうゆ 100ml
砂糖 30g

作り方

  1. 鍋に酒、みりんを入れて強火で煮立たせアルコールを飛ばします。
  2. いったん火を止め、しょうゆ、砂糖を入れて中火で温めたら割り下の出来上がり。
  3. 玉ネギは耐熱容器に入れラップをして電子レンジ600Wで3分加熱します。
  4. 鉄鍋に牛脂と長ネギを入れて焼き、焼き色が付いたら取り出します。
  5. 鉄鍋に牛ホホニクを入れ、ある程度赤い部分がなくなったら鍋の端に寄せます。 ※肉の焼き過ぎにご注意ください。
  6. 割り下と焼き豆腐、エノキ、しらたき、焼長ネギ、玉ネギを入れて煮たて、仕上げに三つ葉を加えます。